Conquiste o físico que sempre sonhou! Pare de perder tempo escutando quem não vive o estilo de vida completamente. Você precisa de um plano para seguir, e eu conheço o caminho pois já trilhei o mesmo e conduzi dezenas de pessoas para o mesmo objetivo.

QUERO MUDAR MEU FÍSICO!

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Conquiste o físico que sempre sonhou! Está cansado de correr atrás do seu objetivo e nunca chegar? Existe um mapa, uma estratégia, este é o primeiro passo para tudo na vida, no treinamento não é diferente. Nós chamamos isso de periodização, que nada mais é, organizar elementos como seus objetivos, suas restrições e limitações, sua nutrição, alinhando tudo isso dentro das suas possibilidades, e a partir desse momento você tem um plano adequado, uma estratégia assertiva. Com isso o seu tempo é otimizado com qualidade, e finalmente atingirá o físico que desejas com saúde e performance.

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Pare de ficar procurando informações, dicas e exemplos por todos os cantos tentando de todas as formas identificar os erros as causas ou o caminho certo e isso tudo faz com que fique cada vez mais perdido e ansioso. Dai se pergunta: “Como os atletas conseguem ficar com esse físico maravilhoso?” Conheça o “segredo” de quem atingiu o físico dos sonhos. Quer conhecer um pouco mais sobre minha história e meus métodos de trabalho? Adquira um dos meus e-books e saiba mais!